1 szkl. suchej białej fasoli*
5 suszonych pomidorków, pokrojonych w kostkę
garść liści świeżej mięty**
3-4 łyżeczki sosu sojowego jasnego
1 łyżeczka pieprzu ziołowego
ząbek czosnku, przeciśniętego przez praskę
kilka łyżek wody
podsmażona cebulka i majeranek, opcjonalnie
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlhrnsvnzzya9RKz9wQzeXV7bbLnFr1ru0e3pHY6kiDYt5T20SLXYT4diuVcKeJNcj5vyHmUVrQY1DXBxAaPdYXLehaxQx_gX5LyAz1ciZWcZ2IDGiVuijX17AvOqclAPu9MMX8KD3l9Nb/s1600/porady.png)
** można zastąpić suszoną miętą
- Ugotowaną fasolę umieszczamy w misce, dodajemy kilka łyżek wody i rozgniatamy na gładką pastę.
- Do pasty dodajemy pozostałe składniki i jeszcze przez chwilkę blendujemy.
- Podajemy z pieczywem, świeżymi warzywami.
!Pasta nada się także do zapiekania w formie pasztetu, wystarczy podczas miksowania dodać kilka łyżek oleju zamiast wody oraz kilka łyżek zmielonych płatków owsianych.
![Print Friendly and PDF](https://www.shareicon.net/data/48x48/2015/12/02/681381_print_512x512.png)
uwielbiam pastę z fasoli, ale zawsze robiłam taką z cebulą, jablkiem i majerankiem! Super pomysl na miete i pomidorki, zrobie niebawem ;)
OdpowiedzUsuńpolecam, naprawdę smaczna ;) dzięki pomidorkom suszonym na super wytrawny smak!
UsuńBardzo ciekawa propozycja :)
OdpowiedzUsuńSuszone pomidory wszystkiemu dodaja smaku :) Fajna (i niedroga) pasta.
OdpowiedzUsuńdokładnie :)
Usuńpyszny pomysł:D
OdpowiedzUsuńOoo, pasty fasolowe są w deseczkę! Taka propozycja bardzo mi się podoba ♥
OdpowiedzUsuńRobiłam kiedyś podobną pastę, tyle że bez mięty. Smaczna alternatywa do codziennych kanapek :)
OdpowiedzUsuń