9 lipca 2015

MORELOWE SMOOTHIE

Zapraszam Was dzisiaj na przepyszne smoothie z moimi ulubionymi letnimi owocami. Z morelami. Aż dziw bierze, że tak mało przez ostatnie lata je spożywam, zwykle objadam się truskawkami, czy malinami. A to przecież morele są tymi ulubionymi, tymi z którymi mam najlepsze wspomnienia z dzieciństwa. Zatem morelowe smoothie to nie tylko cudowny smak, ale dla mnie również dodatkowy walor - sentyment.

SKŁADNIKI:
1 dojrzały banan
3 miękkie morele
sok z 1/2 cytryny
1 szkl. mleka migdałowego*, użyłam Alpro
kilka listków świeżej mięty

*można zastąpić dowolnym mlekiem roślinnym
  • Obieramy banana, morele dokładnie oczyszczamy i pozbawiamy pestek, wszystkie składniki poza miętą łączymy ze sobą i miksujemy w blenderze kielichowym do uzyskania gładkiej, płynnej konsystencji
  • Podajemy ze listkami mięty

12 komentarzy:

  1. Chętnie wypróbuję :) Zastanawiam się tylko czy można mleko migdałowe zastąpić zwykłym?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. pod "zwykłe mleko" kryje się rozumiem mleko krowie? jeśli tak to nie pomogę, ponieważ nie używam takiego i Ciebie również zachęcam do wypróbowania napoi na bazie mlek roślinnych :)

      Usuń
    2. Rzeczywiście, warto wypróbować napój, który ma w sobie kilo cukru, maltodekstryny, aromatów, gum i konserwantów. Samo zdrowie :)

      Usuń
    3. jakie kilo, tonę! :) Zachęcam do używania mlek roślinnych, możesz przygotować w domu lub kupić w sklepie swojej ulubionej firmy, ja w tym przepisie podałam Alpro, ponieważ jest najłatwiej dostępne. I tak myślę, że lepiej pić mleko roślinne nawet z cukrem, aromatem itd. niż podpijać mleko innych zwierząt.

      Usuń
  2. morele to również mój ulubiony letni owoc. chętnie wypróbuję ten przepis :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Morele to i moje ulubione owoce ;) Czekam na nie corocznie, na te polskie (bo akurat są najlepsze), a potem korzystam z sezonu :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Piję prawie identyczne smoothie bardzo często, tyle, że z brzoskwiniami, bo wolę je od morel ;) Cudo, najlepszy napój lata!

    OdpowiedzUsuń
  5. uwieeelbiam morele same w sobie, choć takie smoothie podejrzewam, że jest przepyszneee :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Mniam uwielbiam takie napoje :) Smak wakacji :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Piękny kolor! Zapachniało mi latem, nie to co za oknem :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Mniaam! Aż ślinka cieknie! Koniecznie muszę wypróbować ten przepis! ;)
    Pozdrawiam
    Zapraszam do mnie: http://karolinakuchmaci.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń


* BARDZO PROSZĘ, ABY OSOBY ANONIMOWE PODPISYWAŁY SIĘ U DOŁU SWOIM IMIENIEM LUB KSYWĄ - UŁATWI TO WSPÓLNĄ KOMUNIKACJĘ *